在绝地求生中解锁卧倒功能是基础操作之一，默认按键为Z（PC端）或屏幕指定按钮（移动端）。卧倒能显著降低被敌人发现的概率，尤其在草地、掩体后或狙击时极为实用。该操作需确保角色处于可执行动作的地形，如平坦地面或缓坡，陡峭地形或障碍物附近可能触发卧倒锁定导致无法完成动作。若遇锁定状态，需调整位置至系统判定为安全区域即可解除限制。
快速卧倒的技巧包括组合键操作与状态切换。PC端玩家可在疾跑时（Shift+W）快速双击Z键实现瞬间卧倒，移动端则可通过自定义布局将卧倒按钮放置在便于触控的位置。从卧倒状态恢复时，直接按跳跃键（空格键）比常规站立操作更高效，因跳跃动作会强制中断卧倒动画。地形利用也影响效率，靠近车辆、箱子等物体时恢复站立的速度通常更快。
战术层面需注意卧倒的适用场景与风险。虽然卧倒能提升隐蔽性，但在开阔地带或遭遇多方向敌人时可能限制机动性。建议优先在单方向对抗或决赛圈缩小时使用，同时预判周围掩体分布以便快速转移。游戏设置中可开启快速站立专属按键，配合蹲下（默认C键）实现卧倒-蹲下-站立的阶梯式状态切换，平衡隐蔽性与应变速度。
高级技巧涉及卧倒与武器系统的联动。使用狙击枪或高后坐力武器时，卧倒能提升射击稳定性，但需注意开镜瞬间的视野盲区。部分任务如清道夫要求特定条件下收集物资，卧倒状态可能更易达成目标。移动端玩家还可通过三指操作同时控制移动、瞄准与卧倒，但需在训练场反复适应操作节奏。
PC玩家建议检查键盘防冲突功能，避免多键同时按压失效；移动端可调整按钮透明度防止误触，并关闭自动卧倒等辅助功能以保留操作主动权。网络延迟可能导致卧倒指令执行滞后，使用加速器优化连接质量可改善此问题。若游戏文件损坏引发动作异常，需通过Steam验证本地文件完整性。
